Çoğunlukla üniversite öğrencilerinde görülen abur cubur yemek sağlığımıza çok ciddi zararlar vermektedir.Memleketleri dışında yaşayan öğrenci arkadaşlarımız da görülen bu bağımlılık vücudumuzun dirençini düşürüyor ve hastalıklar karşısında bizi savunmasız kılıyor.Daha çok Hamburger Patates Kızartması veya tavada yağda kızarmış köfte gibi yiyeceklerle sürekli beslenen kişilerde obezite başlangıcı veya kolesterol gibi değerleri büyük ölçüde değiştiriyor. Sadece üniversite öğrencileri değil tabi ki yoğun iş yaşamı olan kişilerde de daha hızlı olduğu için Fast Food'u tercih eden kişiler bulunuyor. Vücudumuza bu zararlı yiyeceklerden uzak tutmaya çalışalım ve dengeli bir beslenme planı ile kendimize sağlıklı bir yaşantıyı hedefliyelim...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder